FinnTouch präsentiert: Die Geheimnisse der finnischen Sauna – mit Bonus!

24. Mai 2023 von Team

Um die finnische Sauna ranken sich viele Mythen, teilweise kursieren auch Halbwahrheiten. Wie pflegen die Menschen im Mutterland der Sauna also wirklich zu schwitzen? Welche Unterschiede gibt es zwischen deutschen und finnischen Gewohnheiten beim Saunieren? In diesem Artikel verrate ich Dir all das und gebe Dir Tipps, wo du die finnische Saunakultur auf besonders authentische Art und Weise erleben kannst.

Foto: Visit Finland

Die Sauna ist tief verwurzelt in der finnischen Kultur

Die Sauna ist tief verwurzelt in der finnischen Kultur. Schon seit Generationen gehört sie als integraler Bestandteil des Alltags bei jeder Familie dazu. Man schätzt, dass es in Finnland um die drei Millionen Saunen gibt – eine mehr als ordentliche Zahl, wenn man bedenkt, dass das Land gerade einmal 5,5 Millionen Einwohner hat. Früher wurden sogar die Kinder in der Sauna geboren. Angesichts dieser Tatsachen ist es verständlich, dass das Ganze in Finnland weniger einen „Eventcharakter“ hat, als es in Deutschland und Mitteleuropa doch häufig der Fall ist.

Saunen zu Hause und am Mökki

Die meisten Finnen haben mindestens eine eigene Sauna zu Hause. In früheren Zeiten war sie das erste Gebäude, das errichtet wurde – noch vor dem Wohnhaus. Heute ist die Sauna nicht zwangsläufig in einem eigenen Saunahaus zu finden, sondern oft ins Haupthaus integriert. In Mehrfamilienhäusern haben gemeinsame Saunen eine Tradition, die jede Familie zu einer bestimmten Zeit für sich alleine nutzen darf. Das nennt man „saunavuorot“. Darüber hinaus gibt es dann natürlich auch noch die Sauna am Sommerhaus, dem Mökki. Sie liegt meistens direkt am Wasser, so dass du nach dem Schwitzen im See Abkühlung finden kannst. Noch immer sind viele Saunen an den Sommerhäusern mit holzbefeuerten Öfen ausgestattet.

Foto: Visit Finland

Der neue Trend zur öffentlichen Sauna

Neben dem ganz privaten Saunavergnügen haben die Finnen in den letzten Jahren auch die Liebe zur öffentlichen Sauna (wieder)entdeckt. Das zeigt sich am Trend zu modernen Saunarestaurant-Komplexen, wie sie mittlerweile in mehreren größeren Städten zu finden sind. Der bekannteste Spot dieser Art ist wohl das Löyly in Helsinki, hinter dem unter anderem Schauspieler Jasper Pääkkönen („Vikings“) steckt. Weitere empfehlenswerte Lokalitäten sind das Kuuma in Tampere, das Sataman Viilu in Jyväskylä sowie das Saana in Kuopio. Wenn du es lieber ursprünglich und traditionell magst, bietet sich zum Beispiel die Rajaportin Sauna in Tampere an. Dabei handelt es sich um die älteste noch immer in Betrieb befindliche öffentliche Sauna des Landes.

Unterschiede zwischen deutscher und finnischer Saunakultur

Während es in Deutschland sehr viele Regeln rund um die Sauna gibt, wird das Ganze in Finnland eher entspannter und lockerer gehandhabt. Es gibt keine Sanduhr, nach der sich die Saunierenden richten sollten, sondern jeder bleibt so lange drin, wie es nach dem persönlichen Empfinden richtig ist. Ein handtuchschwingender Saunameister, in deutschen Saunen für die Aufgüsse zuständig, ist in Finnland ebenfalls völlig unbekannt. Hier darf, auch in öffentlichen Saunen, jeder „löyly“ werfen, also Aufgüsse machen. Während in Deutschland Frauen und Männer nackt und gemeinsam saunieren, herrscht in den meisten öffentlichen Saunen Finnlands eine Geschlechtertrennung und/oder es wird in Badebekleidung sauniert.

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Text: René Schwarz

Über den Autor:

René Schwarz ist halber Finne und zweisprachig aufgewachsen. Der selbstständige Texter und Autor ist regelmäßig in seinem zweiten Heimatland unterwegs und liebt es, seine Leidenschaft für Suomi mit anderen zu teilen. Dies tut er seit Anfang 2016 auch auf seinem Blog FinnTouch, wo dich unter anderem zahlreiche Finnland-Reisetipps, Interviews mit finnischen Künstlern und auch ganz persönliche Geschichten erwarten. Schau doch mal vorbei auf www.finntouch.de!


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