{"id":59,"date":"2022-02-02T13:55:00","date_gmt":"2022-02-02T12:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/littlefinland.de\/blog\/?p=59"},"modified":"2023-02-15T09:36:26","modified_gmt":"2023-02-15T08:36:26","slug":"kennen-sie-die-finnische-saunakultur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/littlefinland.de\/blog\/kennen-sie-die-finnische-saunakultur\/","title":{"rendered":"Kennen Sie die finnische Saunakultur? 11 Tipps f\u00fcr das perfekte (finnische) Saunaerlebnis"},"content":{"rendered":"\n

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Unser Saunalexikon hilft Ihnen, die einzigartige finnische Saunakultur zu entdecken. Hier finden Sie auch praktische Tipps, wie Sie die Sauna noch mehr genie\u00dfen k\u00f6nnen – auf finnische Art.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

SAUNA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sauna ist ein echtes finnisches Wort, das sich auf einen Raum oder ein kleines Haus bezieht, welches auf 80-90 Grad (Celsius) oder mehr geheizt wird. Es ist ein Ort der Entspannung, des Schwitzens sowie der k\u00f6rperlichen und geistigen Entschlackung. Es war ein Ort f\u00fcr Geburten und f\u00fcr wichtige politische Entscheidungen.<\/p>\n\n\n\n

SAUNADUFT (SAUNATUOKSU)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die finnischen Saunad\u00fcfte<\/a> bringen noch mehr Genuss und Entspannung w\u00e4hrend des Saunagangs. Unsere finnischen Bestseller-Saunad\u00fcfte bestehen aus hochwertigen \u00e4therischen \u00d6len mit interessanten und besonderen finnischen Aromen wie Wald, Fr\u00fcchte, Rauchsauna, Teer und sogar Salmiak! Gie\u00dfen Sie ein paar Tropfen direkt in die Sch\u00f6pfkelle und gie\u00dfen Sie das Wasser auf die Saunasteine.<\/p>\n\n\n\n

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SAUNAGETR\u00c4NK (SAUNAJUOMA)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es wird empfohlen, w\u00e4hrend des Saunagangs ausreichend zu trinken. Wir Finnen haben damit kein Problem. Wir lieben unser Saunabier und -Cider<\/a>. Der Finnische Longdrink<\/a> ist auch ein hervorragendes Saunagetr\u00e4nk. Wenn es aus irgendeinem Grund kein Bier oder Apfelwein gibt, gibt es immer Jaffa Orange Limonade<\/a> im Haus.<\/p>\n\n\n\n

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SAUNAHONIG (SAUNAHUNAJA)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ein hochwertiger finnischer Saunahonig ist ein Hautprodukt, das der Haut ein angenehmes Extra an Feuchtigkeit, Reinigung und Geschmeidigkeit verleiht. Den Saunahonig<\/a> auf der Haut verteilen, kurz einwirken lassen und absp\u00fclen.<\/p>\n\n\n\n

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SAUNAHUT (SAUNAHATTU)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ein finnischer Saunahut sieht nicht nur schick aus, sondern sch\u00fctzt auch Kopf, Ohren und Haare in der Hitze. Mit dem Saunahut<\/a> k\u00f6nnen Sie die Sauna etwas l\u00e4nger genie\u00dfen. Wenn Sie einer dieser Verr\u00fcckten sind, die im Eisloch schwimmen oder sich im Schnee w\u00e4lzen, sch\u00fctzt Sie der Saunahut auch vor K\u00e4lte.<\/p>\n\n\n\n

SAUNAKISSEN (SAUNATYYNY)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Das Saunakissen bringt Komfort und Schutz unter Ihren Kopf oder hinter Ihren R\u00fccken, w\u00e4hrend Sie in der Sauna entspannen. Ein hochwertiges finnisches Saunakissen<\/a> besteht oft aus Leinen und ist mit nicht brennbarer und hygienischer Baumwolle gef\u00fcllt. Das Kissen trocknet schnell und kann in der Waschmaschine gewaschen werden.<\/p>\n\n\n\n

SAUNAQUAST (SAUNAVIHTA, SAUNAVASTA)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wir Finnen lieben es, unseren Ehepartner, Freunde und uns selbst in der Sauna mit einem Birkenzweig zu schlagen. Das ist wirklich sehr gut f\u00fcr Haut und Muskeln. Die Saunaquast verleiht der Sauna zudem einen angenehm frischen Birkenduft.<\/p>\n\n\n\n

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SAUNASEIFE (SAUNASAIPPUA)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die finnische Saunaseife<\/a> mit praktischer Schlaufe l\u00e4sst sich einfach mitnehmen und aufh\u00e4ngen. Sie reinigt die Haut sanft und ist f\u00fcr die ganze Familie geeignet. Als zus\u00e4tzliches finnisches Erlebnis empfehlen wir die Teerseife<\/a> mit echtem finnischen Teer.<\/p>\n\n\n\n

SAUNASITZAUFLAGE (LAUDELIINA, PEFLETTI)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die h\u00f6lzerne Saunabank kann w\u00e4hrend des Saunagangs sehr hei\u00df werden. Die finnische Saunasitzauflage ist bequem und sch\u00fctzt die Haut sowie die Saunabank. Unsere hochwertigen Sauna-Sitzauflagen<\/a> werden aus Leinen und Baumwolle hergestellt. Die Fans der finnischen Mumins und Mumin-Produkte<\/a> finden Sauna-Sitzauflagen mit bezaubernden Mumin-Designs.<\/p>\n\n\n\n

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SAUNAWURST (SAUNAMAKKARA)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Das m\u00fcssen Sie ausprobieren: Legen Sie eine (finnische) Grillwurst in Folie oder in einem speziellen Saunawurststein auf die hei\u00dfen Saunasteine. Warten Sie, bis das k\u00f6stliche Wurstaroma und die Wursthaut herrlich knusprig (aber nicht zu schwarz) werden – und dann genie\u00dfen Sie sie mit Ihrem finnischen Lieblingssenf<\/a> (Sinappi).<\/p>\n\n\n\n

WEIHNACHTSSAUNA (JOULUSAUNA)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Weihnachtssauna ist eine heilige finnische Tradition und viele Finnen gehen immernoch an Heiligabend in die Sauna. Fr\u00fcher war es wichtig, in der Weihnachtssauna zu schweigen (f\u00fcr Finnen kein Problem), weil einen dann im n\u00e4chsten Sommer weniger M\u00fccken stechen. Ein sehr guter Grund zu schweigen. Auch k\u00f6nnte der Saunawichtel w\u00fctend werden, wenn es in der Sauna Ger\u00e4usche oder Fluchen gibt.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr extra weihnachtliche Atmosph\u00e4re in der Sauna probieren Sie unsere herrlichen Saunad\u00fcfte mit Aromen von Pfefferkuchen, Weihnachtsgew\u00fcrzen und sogar Gl\u00fchwein (Gl\u00f6gi). Diese sind saisonal erh\u00e4ltlich.<\/p>\n\n\n\n

Quelle: saunaseura.fi<\/p>\n\n\n\n

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